Freitag 19 Okt 2018
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Ski- & Snowboardkursklassen

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LERNEBENEN SKI


GRÜN 1- Einsteiger/Anfänger*

Ziel: Sicheres Gleiten und Bremsen


Lerninhalte:
  • Ausrütung kennenlernen, Bewegen in der Ebene
  • Aufsteigen im Treppen- & Grätenschritt
  • Geradeausfahren in paralleler Skistellung und stabiler Position
  • Gleiten und Bremsen im Plug
  • Erste Pflugkurven

BLAU 2 - Fortgeschrittener*

Ziel: Sicheres Abfahren auf blauen Pisten


Lerninhalte:

  • Pflugkurven mit Belastungswechsel
  • Rhythmisches Aneinanderreihen von Pflugkurven
  • Schrägfahren und Seitrutschen
  • Erstes Kurvebfahren in paralleler Skistellung

ROT 3- Könner*

Ziel: Sicheres, paralleles und rhythmisches Kurvenfahren


Lerninhalte:

  • Paralleles Kurvenfahren mit variabler Spurlage
  • Position stabilisieren uns sichern
  • Kurvenwechsel verbessern - mit Stockeinsatz
  • Kurvensteuerung verbessern
  • Pistentricks, Wellen und Mulden fahren, Easy-Fun-Park

 

Schwarz 4- Experte*

Ziel: Sicheres, ausgefreiftes Kurvenfahren bei unterschiedlichen hohen Anforderungen - jedes Gelände


Lerninhalte:

  • Souverän harte pisten beherrschen
  • Souverän Steilhang fahren
  • Souverän schnell und sportlich fahren
  • Souverän Buckel bewältigen

SKI AKTIV  50+ **

  • Eine Besonderheit ist der Aktiv 50+ Kurs für alle Umsteiger und Wiedereinsteiger der älteren Generation in den Skisport.

**Max. 5-7 Teilnehmer/ Kurs

** Kurs findet nur bei einer min. TN-Anzahl statt

 

 


 

LERNEBENEN SNOWBOARD


GRÜN 1- Einsteiger/Anfänger* - Kurstage I

Ziel: Ausrüstung kennlernen und sicheres Handling des Boards, Gewöhnung an das Snowboard, erstes Gleiten und Rutschen im flachen Gelände.


Lerninhalte:
  • Ausrütung kennenlernen
  • richtig Fallen und Aufstehen
  • Brettgewöhnung
  • Erstes Gleiten und Hüpfen, ersten Sliden
  • Bremsen und Anhalten
  • Rutschen in alle Richtungen

BLAU 2 - Fortgeschrittener* - Kurstage I bis II

Ziel: Sicheres Abfahren auf blauen Pisten meistern. Wissen über sicheres Benutzen von Liftanlagen.


Lerninhalte:

  • Einleitung (Kurze Erklärung über erlerntes und der nächsten Schritte)
  • Liftfahren
  • Schrägfahren und Kurven zum Berg
  • Kurvenfahren auf blauer Piste
  • Kurvenfahren mit einfachen Freestyle- Elementen
  • Erstes Springen über Bodenwellen und kleine Schanzen

ROT 3- Könner* - Kurstage I bis II

Ziel: Sicheres, und variables Bewältigen von roten Pisten und unterschiedlichem Gelände sowie Easy Fun Parks.


Lerninhalte:

  • Variables Kurvenfahren mit verbesserter Steuerqualität
  • Kurvenfahren mit erweiterten Freestyle- Elementen
  • Unterschiedliches Gelände kennenlernen
  • Easy Fun Park - Kicker springen
  • Easy-Fun-Park - Boxenfahren

 

Schwarz 4- Experte* - Kurstage I

Ziel: Sicheres und variables Kurvenfahren in jedem Gelände. Wissen über Gelände und Risikomanagement, Springen & Sliden im Fun Park.


Lerninhalte:

  • Qualitativ hochwertiges Kurvenfahren
  • Souverän im steilen Gelände
  • Souverän im buckligen Gelände
  • Souverän im Tiefschnee
  • Variationsreiche Kurven mit Freestyle- Elementen
  • Freestyle- Straight Airs, Spins, Slides und Jibs im Park

**Max. 4-6 Teilnehmer/ Kurs

** Kurs findet nur bei einer min. TN-Anzahl statt