Ski- & Snowboardkursklassen

LERNEBENEN SKI

GRÜN 1- Einsteiger/Anfänger*

Ziel: Sicheres Gleiten und Bremsen

Lerninhalte:

• Ausrütung kennenlernen, Bewegen in der Ebene
• Aufsteigen im Treppen- & Grätenschritt
• Geradeausfahren in paralleler Skistellung und stabiler Position
• Gleiten und Bremsen im Plug
• Erste Pflugkurven

BLAU 2 - Fortgeschrittener*

Ziel: Sicheres Abfahren auf blauen Pisten

Lerninhalte:

Pflugkurven mit Belastungswechsel

Rhythmisches Aneinanderreihen von Pflugkurven

Schrägfahren und Seitrutschen

Erstes Kurvebfahren in paralleler Skistellung

ROT 3- Könner*

Ziel: Sicheres, paralleles und rhythmisches Kurvenfahren

Lerninhalte:

Paralleles Kurvenfahren mit variabler Spurlage

Position stabilisieren uns sichern

Kurvenwechsel verbessern - mit Stockeinsatz

Kurvensteuerung verbessern

Pistentricks, Wellen und Mulden fahren, Easy-Fun-Park

 

Schwarz 4- Experte*

Ziel: Sicheres, ausgefreiftes Kurvenfahren bei unterschiedlichen hohen Anforderungen - jedes Gelände

Lerninhalte:

Souverän harte pisten beherrschen

Souverän Steilhang fahren

Souverän schnell und sportlich fahren

Souverän Buckel bewältigen

Eine Besonderheit ist der Aktiv 50+ Kurs für alle Umsteiger und Wiedereinsteiger der älteren Generation in den Skisport.

**Max. 5-7 Teilnehmer/ Kurs

** Kurs findet nur bei einer min. TN-Anzahl statt

 

 

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LERNEBENEN SNOWBOARD

GRÜN 1- Einsteiger/Anfänger* - Kurstage I

Ziel: Ausrüstung kennlernen und sicheres Handling des Boards, Gewöhnung an das Snowboard, erstes Gleiten und Rutschen im flachen Gelände.

Lerninhalte:

• Ausrütung kennenlernen
• richtig Fallen und Aufstehen
  
• Brettgewöhnung
• Erstes Gleiten und Hüpfen, ersten Sliden
  
• Bremsen und Anhalten
• Rutschen in alle Richtungen

BLAU 2 - Fortgeschrittener* - Kurstage I bis II

Ziel: Sicheres Abfahren auf blauen Pisten meistern. Wissen über sicheres Benutzen von Liftanlagen.

Lerninhalte:

Einleitung (Kurze Erklärung über erlerntes und der nächsten Schritte)


Liftfahren

Schrägfahren und Kurven zum Berg


Kurvenfahren auf blauer Piste

Kurvenfahren mit einfachen Freestyle- Elementen

Erstes Springen über Bodenwellen und kleine Schanzen

ROT 3- Könner* - Kurstage I bis II

Ziel: Sicheres, und variables Bewältigen von roten Pisten und unterschiedlichem Gelände sowie Easy Fun Parks.

Lerninhalte:

Variables Kurvenfahren mit verbesserter Steuerqualität


Kurvenfahren mit erweiterten Freestyle- Elementen


Unterschiedliches Gelände kennenlernen


Easy Fun Park - Kicker springen


Easy-Fun-Park - Boxenfahren

 

Schwarz 4- Experte* - Kurstage I

Ziel: Sicheres und variables Kurvenfahren in jedem Gelände. Wissen über Gelände und Risikomanagement, Springen & Sliden im Fun Park.

Lerninhalte:

Qualitativ hochwertiges Kurvenfahren


Souverän im steilen Gelände


Souverän im buckligen Gelände


Souverän im Tiefschnee

Variationsreiche Kurven mit Freestyle- Elementen

Freestyle- Straight Airs, Spins, Slides und Jibs im Park

**Max. 4-6 Teilnehmer/ Kurs

** Kurs findet nur bei einer min. TN-Anzahl statt

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